아이를 둘 낳고 나니 다이어트를 해도 예전처럼 몸무게가 돌아오지 않네요..ㅜㅜ..첫째 출산하고 3kg만 쪘었는데..둘째 출산 후 몸무게가 3kg 플러스 3k가 됬네요..둘째 낳을 때 산부인과에서 원래 한명에 체중이 3kg씩늘면 선방한 거에요~라고 하셨는데 진짜~~ㅜㅜ 딱 원장샘 말대로 되었네요~이대로는 안되겠어서 인터넷으로 산후다이어트 방법을 폭풍검색!!아무래도 20대때 먹어보았던 다이어트 살빼는약이나 식욕억제제보다는몸에 무리가 안가는 한약으로 알아보다가,코로나시대에 비대면 진료로 처방이 가능하다는 지방분해약을 처방받았어요~전화로 …
이 글은 바른손카드 마케팅 담당자의 주관적 개인 경험이 담긴 글입니다. 무심코 따라하기 보다, 다양한 정보와 자료를 덧대어 건강한 다이어트를 실천할 수 있길 바라요!결혼을 앞두고 늘어난 외식 자리. 참는다고 참는데, 본능은 늘 우리를 지배하고 말아요. 어영부영 스튜디오 촬영이 코 앞. 어떻게 하면 좋을까요?사실 제 얘기예요. 결혼한다니까 평소 왕래 뜸하던 어른들부터, 동창들, 이런저런 모임까지 인사하는 식사 자리가 …
그사람입니다누구나 자신이 만들고 싶어 하는..혹은, 내가 아닌 타인의 시선에어떡하면 부러움의 눈길을 받을까라는생각을 한 번쯤 해봄직했을 거 같습니다어쩌면 그런 원초적이며 순수한 생각으로운동을 시작 하는 분들이 꽤 많을 거라 생각하는데요또한, 그런 분들 대부분은어떡해야 뱃살을 뺄수 있을까?라는 고민으로자의반 타의반으로 운동공간에자신도 모르게 이끌려가게 되죠!오늘은, 그런 고민에 대하여긍정적인 결과를 받을 수 있는뱃살 빼는 슬기로운 방법을여러분들에게 권해보려고 합니다 오늘~ 지금 이 …
단기간 다이어트 고민하다2주 다이어트 도전해본 후기요즘 여러분의 체중은 어떠신가요?모 리서치 결과에 따르면, 코로나로 인한여파로 인해 대다수의 사람들이 기존보다체중이 급격히 늘어났다고 합니다. 가급적 외출을 자제하고 집에 있어야하니활동성은 떨어지고, 매번 만들어먹기도 귀찮아 열량이 높은 배달 음식의 수요가높아지니 자연스럽게 찾아온 현상이기도 한데요.실외 거리두기 완화로 마스크를 벗어도 된다. 라는 얘기가 나오는 마당이라 요즘은전과같이 폐쇄적이지 않고 다시 일상으로돌아가려하는게 눈에 보입니다.그러나 …
안녕하세요. 즐거운 추석명절 연휴가 시작되었어요!(뿌뿌뿌 뿌이잉~~~~~)쉬는 건 좋은데 다이어트는 비상이죠 ㅜ이럴 때 식탐을 자제할 수 있어야 하는데 우리 다이어터분들 첫날은 잘 버텨내셨나요?이런 명절날 일년에 한번 송편먹는날인데 이날까지 스트레스 받아가며 적게 먹고 싶지는 않아요. 제 자신을 믿지 않거든요 ㅋㅋㅋ 예전에는 할머니댁에 도착하기 전까지, 음식이 차려지기 전까지 무조건 음식은 손도 안대겠다! 라고 해놓고 결국은 제 입으로 다 …
안녕하세요체중감량중이어서가볍게 마시기 좋은 차가 있나 찾아보게 되었습니다.평소에 차를 좋아하는 제가살빼는법으로 마실수 있는 호비티를 마셔보았습니다. 살빼는법 가볍게 마시기 좋은호비티 마시고 있어요 저는 평소에 하루종일 앉아서 일을 하는 편이에요그러다보니 물이나 차 섭취가 많은 편인데기왕 마시는거 살빼는법으로 먹을수 있는 차는 없나 생각이 들더라구요!그렇게 만나보게 된 호비티 평소에 물을 많이 먹는게 좋다고하는데사실 2L정도의 물을 마신다는게결코 쉽지가 않죠맛있는 호비티로 …
건강한 단기간 다이어트 루틴으로 진행중인다이어트보조제 솔직후기를준비해보았습니다! 안녕하세요!건강한 방법으로 다이어트와 몸매 관리에진심을 다하는 유니스입니다.어렸을 때는 초절식으로 굶고그저 뜀박질만 하면 다이어트를 제대로진행하는 건 줄 알았고, 요요로 살이 더 찌게 되면서얼마나 잘못된 방법인지 깨닫게 되었어요.4년 전부터는 올바른 다이어트 식단과적당한 운동을 즐기면서 건강하게 관리하고 있는데요나이가 들수록 똑같이 노력하는데도체중 감량이 더디게 느껴져서 알아보니까장내 불균형으로 비만세균이 증가될수록체지방 감소가 힘들다는 것을 알게 …
평생 숙제 지긋지긋한 다이어트 둘째 출산하고 벌써 3개월 붓기는 아닌거같고 ㅠㅠ 다이어트 보조제도 같이먹어보면서 살빼보기로 다짐 건강한 다이어트를 위해 부족할 수 있는 영양소까지 담은 체지방감소와 에너지생성에 도움을 줄 수 있는#오늘부터부스터컷 체지방감소, 항상화,혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있는주원료 녹차추출물(카테킨)1일 섭취량 100% 함유비타민C, 판테톤산, 비타민D,비타민B1, 비타민B2, 비타민B6 까지 함유 10년 이상의 경험과 노하우를 보유한 GMP인증 생산시설에서 …
안녕하세요:D이제 2022년도 나흘밖에 남지 않았어요너무 아쉽지만, 한편으론 일 년 동안 많은 일들이 있는 한 해여서뜻깊은 2022년도 되지 않았나 싶어요:D!오늘은 미쁨담이 2023년을 맞이하여 얼리버드 이벤트를 가지고 왔습니다 오늘 소개해 드릴 프로그램은생체전류를 활성화시키는 누워서 받는 [미쁨담PT] 프로그램이에요 생체전류가 뭐예요? 생체 전류란, 사람의 몸에는 50~100조 개의 세포가 존재하고 여기서 전기 자극이 발생하며 세포의 전기적 신호와 전달을 통해 생명 …
여름을 맞아 건강한 방법으로체중 감량할 수 있는 꿀팁을준비해보았습니다! 안녕하세요!평소 웰빙라이프를 지향하며건강한 관리루틴에 진심을 다하는 유니스입니다.제가 겨울엔 정말 감량을 잘하는편인데여름이 되면 땀을 많이 흘려서인지체력이 딸려서인지 뭔가 관리가 좀 덜되더라고요.운동을 진행한지도 햇수로벌써 4년이 넘어가서인지기초대사량은 많이 끌어올린상태인데식이조절이 안될 때는 체지방이 금방 늘어요.나이가 올해 벌써 44세로 40대 중반이다보니까보조제로 도움받는것도 중요하다고 해서최대한 안전하면서 제대로 기능을 인정받은 제품으로구매후 섭취하며 관리해보니 만족스러워 …