한달간 단기간 다이어트로 몸무게 감량을 한 후 2달정도 유지하고 있는 중입니다. 술도 마시고 고기도 먹고 하는데아직 2달정도 몸무게 증가없이잘 유지하고 있는데요.최근 날씨도 춥고해서 운동을 쉬고 있어서 사실 맛있는거 먹으면서 불안하긴해요. 그래서 다이어트보조제의 힘을 빌리고 있습니다. 지금 제가 술마시고 고기먹고 할때 섭취하고 있는 다이어트보조제는 바로 닥터오앤 고투클린 플러스예요. 고투클린 플러스 나오기전에 고투클린 먹었었는데저랑 잘 맞는거 같아서 …
안녕하세요. 즐거운 추석명절 연휴가 시작되었어요!(뿌뿌뿌 뿌이잉~~~~~)쉬는 건 좋은데 다이어트는 비상이죠 ㅜ이럴 때 식탐을 자제할 수 있어야 하는데 우리 다이어터분들 첫날은 잘 버텨내셨나요?이런 명절날 일년에 한번 송편먹는날인데 이날까지 스트레스 받아가며 적게 먹고 싶지는 않아요. 제 자신을 믿지 않거든요 ㅋㅋㅋ 예전에는 할머니댁에 도착하기 전까지, 음식이 차려지기 전까지 무조건 음식은 손도 안대겠다! 라고 해놓고 결국은 제 입으로 다 …
안녕하세요. 뷰스타 배티입니다 🙂 매년 1월만 되면 열심히 체중 감량을 시작하지만여름과 휴가철이 지나고 추워지면식단도 확 내려놓고 먹게 되더라고요.가을이 되니 식욕이 왕성하게 돌면서식단조절은 커녕 먹는 양이 늘어나니 뱃살도 문제지만 몸무게도 4kg나 늘었어요..얼굴까지 붓고나니 훨씬 살이 쪄보여서 그동안 해왔던 다이어트가 물거품 되는 느낌 ㅠㅠ 겨울까지 딱 5kg만 빼고 싶어서 체중감량을 시작했는데 한 번 식욕이 늘고 나니먹는 양을 …
안녕하세요, 쪼에요! 20대 때는 많이 나가도 56kg을 전전하던제 몸무게가 30대가 되니 기본 58kg~60kg 사이라예전에 입었던 바지나 옷은꽉 껴서 못 입는 수준이 됐어요..게다가 연말이다 보니잦은 외식 약속이 많아지기도 하고월드컵이라고 저녁 늦게까지맥주 한 잔에 야식을 먹다 보니몸무게가 천정부지로 올라가서손 떨리고 살 떨려요 허헣 아침 공복에 찍은 사진인데59.2kg이에요속상..연말 뷔페 행사도 많이 가고저녁 늦게 먹다 보니 예상한 결과이긴 했는데이게 …
안녕하세요.하늘이 높고 예쁜 가을, 전 가을이 좋아요.덥지도 춥지도 않은 이상적인 날씨에 자외선도 강하지 않아서산책하고 운동하기에 좋으니까요.요즘 너무 바쁘다 보니 오랜만에 컴 앞에 앉아있네요. 소유진 다이어트디제로킹출산 후에도 아름다운 체형을 유지하고 있는 연예인들 참 신기하지요.그 중에서 소유진을 모르는 사람은 없을거예요. 날씬한 몸매를 유지하고 오히려 더 어려진듯한 외모를 소유하고 있는 소유진~~ 소유진도 다이어트에 성공해 지금의 몸매를 유지하고 있답니다.다이어트!! …
오랜만에 살빼는약 후기~지난 번 포스팅 이후로 얼마나 살 빠졌을 지 궁금한 분들이 계실 것 같아서 포스팅 해 봅니다. 일단, 안 맞던 바지가 들어갑니다. 오마이갓!건강하게 다이어트 하는법을 실천한 결과 전신사진으로 감량 전/후를 보여드릴 수가 없는 게 아쉽네요..ㅎㅎ 확실히 처음 입었을 때보다는 수월하게 들어가요~바로 이게 다이어트한약의 효과?!참고로 살빼는법을 성공해서 꼭 한 번 제대로 입어보고 싶었던 바지라 한번이라도 …
여리탄탄한 허벅지 만들고 싶다면 안녕하세요. 2023년의 예신 뷰티선배입니다. 새해를 맞이해서 정신 차리고 다이어트를 시작하자! 마음먹고 벌써 3kg을 감량했습니다. 역시 사람은 마음먹기에 달려있다고 하죠? 그렇게 안 빠지던 붓기도 많이 가라앉고 특히나 항상 붙어있던 허벅지 사이가 많이 멀어졌어요. 옷을 입고 벗을 때, 걸어 다닐 때까지도 느끼는지라 이건 진짜 찐이다! 싶었는데요. 저처럼 새해 다짐으로 다이어트를 시작했지만 아직 …
8월도 이제 끝 무렵으로 접어들고 있는데아직도 날씨는 한여름처럼 많이 무더운 요즘이에요.진짜 다이어트 시즌이 맞긴 한것 같은게주변에서도 다들 살 빼려고 운동에 식단도 열심히 하고보조제 같은것들도 많이 주문해서 먹더라구요. 여러 다이어트 제품들을 실제로 많이 주문해서 먹어본 저라서주변에서도 어떤게 가장 효과가 좋았고 괜찮았는지 많이들 질문을 받곤 하는데그 때 마다 제가 강하게 권하는 다이어트 보조제 추천 제품이 있어요.한창 살이 …
알배기 배추를 데쳐 쌈 싸먹고남은 배추를 데쳐 배추나물을 만들었더니 담백하고 깔끔한 맛이라고 할까요식이섬유가 풍부한 배추나물이라한접시 다 먹어도 칼로리가 낮아 다이어트 음식으로도 좋을것 같고반찬으로 먹기에 맛도 괜찮아요 알배기배추가 세일할때몇통 사다 놓으니 쓰임이 많은 먹거리더군요배추전부치고 알배추 쌈싸먹고 된장국 끓이고 나빅김치담고 겉저리나백김치해도 좋고먹다남아 시들어 가기에 배추나물로만들었더니 반찬으로 먹기에 맛도 좋아요 ♡ 배추나물 무침 ♡알배추 380g진간장1스푼,고추가루1/2스푼다진마늘1스푼,송송썬대파1스푼참기름1스푼, 들기름1스푼참치액1스푼,소금,통깨 배추속은 380g …
안녕하세요!! 민토리입니다:) 날씨가 또다시 추워지고 하니 집에서 나가기도 싫고 움직이지는 않다 보니 남는 건 뒤룩뒤룩 .. 살만 찌네요ㅠㅠ 저처럼 다이어트가 시급한 분들에게 필요한 좋은 다이어트 보조제를 오늘 추천해 보려고 해요바로!!! 소유진 다이어트로 유명한 “디제로킹” 입니다!!! 디제로킹 쉽고빠른 다이어트 디제로킹소유진의 S라인 몸매비결www.replyalba.com 저는 다이어트를 할 때 항상 식단 조절이 항상 너무 어렵더라고요.. 그래서 매번 다이어트를 …