지난세월 부여잡기 위해서 시서스원 다이어트 구입후 먹고 있습니다 진짜 리얼 솔직한 나의 다이어트 이야기? #내돈내산 #시서스 #시서스먹는법 #시서스원 #시서스원다이어트 #다이어트도시락 #다이어트도시락후기 #다이어트보조제 쫌 한참 지났지만 이제서야 후기를 써요 사실 배송 받고 먹어가며 사진찍고 뜨문뜨문 까먹는 적도 있어서.. 더이상 미루면 안되겠다 싶었어요사실 제가 이거 맨 처음에 샀을때 다음 후기를 기다리겠다는 댓글도 받았잖아요?제가 예전에 비해서 지금 …
뷰티유튜버, 블로거 썸블리 입니다 이사하고 거의 3-4주 정도 유럽여행을 하고 오니유럽에서 먹던 밀가루 음식들이 저에겐 잘 맞았지만이게 모두 살로 돌아왔네요^^..아루매로 3끼를 모두 빵을 주식으로 하다보니까 전 원래도 좋아했던 음식들이 남편과 저에겐 뱃살들로 돌아오니까 정말 금방찐다.. 생각도 들었어요 아무래도 가을이 스킵되고 추운 겨울이 오다보니더 몸은 움추리게 되잖아요 그래서 어떻게 하지 생각하다가 동생이 추천해줬던다들 아실듯한 GRN 분홍이&초록이 …
다이어트를 한번 시작하면 평생 그만둘 수 없다고 하죠. 그만큼 몸매 관리는 꾸준한 노력이 필요하며 오랜 시간 지속이 필요한데요. 그렇기 때문에 다이어트 또한 다양한 방법들이 존재합니다.오늘은 유명 아이돌도 따라한다는 덴마크 다이어트를 알아보도록 하겠습니다. 덴마크 식단 다이어트법은? 삶은 달걀과 자몽을 주 메뉴로 두어 2주간만 진행하는 다이어트 방법입니다.2주동안 체내 조직에 화학 변화를 일으켜 살 찌기 어려운 체질로 …
집에만 있던 시기에서 조금씩 외출을 하는 횟수가 잦아지면서 콩이는 ㅜㅜ 늘어난 뱃살 걱정이 이만저만이 아닙니다.운동할 여건도 되지 않고 식단 조절하기도 쉽지 않아~~자연스레 보조제나 식품쪽으로 눈이 가네용!솔직히 지난번 모임에서 우리의 뒷모습을 찍어 사진으로 남긴 요 한장때문에 ㅜㅜ더 생각이 간절하게 되었습니다. 그래서 ~~ 우연히 접하게 된 소유진 다이어트로 유명한 디제로킹! 살 빼는 즐거움, 소유진 다이어트로 유명한 디제로킹! …
이제 연말이다 보니까 자연스럽게약속을 많이 잡게 되는 것 같아요.근데 문제는 불어난 체중인데요.저는 상체쪽으로만 살이 붙어서여름보다도 오히려 두꺼운 옷을입는 겨울이 유독 더 고민이였어요.특히 연말에는 술자리가 많아져서살찌기가 쉽다 보니까 올해에는가만히 있으면 안되겠더라구요.나이를 먹으면서 나잇살도 생기고살이 잘 안빠져서 고민은 더 커졌는데요.평소 식이조절이나 운동을 꾸준히 하는성격이 아닌지라 뭐라도 도움받을 수있는 걸로 한번 알아보게 되었어요.그러던 와중에 디제로킹 가격이눈에 들어왔는데 …
안녕하세요 여러분청령이예요.저는 2022년도가 시작되면서 지금까지 꾸준하게 몸매 관리를 해오면서다이어트에 성공했어요. 제가 다이어트를 결심한 계기를 살펴보면20대 때는 50kg 초반을 유지했었는데30대가 되고 나서부터는조금만 먹어도 금방 찌는 것 같고특히 팔뚝이나 똥배, 허벅지쪽에 못생긴 살이 붙어서 쳐지면서 라인도 예쁘지 않더라구요.그러다보니 내 스스로 자신감도 떨어지게 되고숨기고 가리기 바쁜 저의 모습이 보이더라구요.군살을 감추려고만 했던 제 모습에 현타 제대로 맞았죠.이러다가는 점점 몸무게만 …
여름 휴가를 코 앞에 두고수영복도 입을 생각에 반짝 체지방 줄이는법 관리를 열심히 했는데요.몇주간 열심히 살을 잘 빼오다가 요즘 슬럼프가 찾아왔는데스트레스 받으니까 이상하게 식욕도 올라가고또 요즘들어 막걸리에 완전 빠져서생각없이 먹다 보니까 살이 또 금방 찌더라구요. 2kg 정도가 짧은 기간안에 확 늘어버려서 깜짝 놀랐어요.가만히 있다가는 더 살이 찌겠다 싶어서 다시 열심히 복부 다이어트 돌입.휴가가 코 앞에 있어서 …
여러분은 혹시 하체비만 이신가요? 저도 허벅지살 때문에 고민이 많았던 1인인데요 감량을 해서 체중을 많이 줄여도 허벅지안쪽 바깥쪽살과 셀룰라이트 는 마지막까지 저를 놓아주지 않더라구요 그래서 주중에 새로운 루틴을 짜서 허벅지 살 빼는 법으로 조절하려고 하는데요 문제는 역시 체지방줄이는 것이 먼저였고 마르신 분들도 기회되실때 꼭 체지방이 얼마인지 체크하시고 내가 마른비만 인가도 알고계시는것이 평소 몸매관리 하시는데 도움이 될수 …
늘어난 체중을 고민하다 좋은 글이 있어 함께 나누고 싶어 공유한다.(기사 및 사진출처 : 헬스조선)매번 다짐하는데 이번 설에도 음식조절에 실패를 했다. 난 음식을 굶는 건 가능한데, 적게 먹는 게 더 어렵다. 근데 설 명절 차례와 친지분들 드실 음식을 하다 보면 음식을 멀리 하기가 생각만큼 쉽지 않다. 어쩌겠나 찐 살 죽을 힘을 다해 빼는 수 밖에.헬스조선에 의하면 …
[수면앤 다이어트] 자면서 살빼는 효과빠른 단기간 다이어트 방법 여러분 이런 고민을 하고 있으신가요? 늘어난 체중, 체지방 고민 늦은 밤 자주먹는 야식 여러가지 다이어트 반복경험 수면이 부족한 수험생 및 직장인 불편함 없이 체중감량 필요 쉽게 잠들지 못하고 자주 뒤척이는분수면앤 다이어트 이런분들을 위한자면서 살빼는 효과빠른 다이어트 프로그램 입니다. 몸매 비율은 관리로도 충분히 개선이 가능하기 때문에잠자는 동안 간편하고 …