안녕하세요! 필라테스강사 햇지입니다 :)최근 건강상의 이유로 당 섭취를 줄이거나설탕을 대체할 수 있는 천연감미료를 사용한제로음료로 대체하는 분들이 많은데요,사무실커피도 당은 줄이고 맛은 그대로 살린소유진 마일드 스테비아 커피믹스 추천해요! 원조 마일드 스테비아 커피믹스당류 제로 소유진 사무실커피 추천 아침에 출근해 마시는 사무실커피하면 자꾸 생각나는 중독성 있는 달달한 맛이죠. 게다가 아침에 한잔 마시고 나면 어찌나 속이 든든하던지~ 고칼로리, 고당류 함유를 …
안녕하세요 솨임당!날씨가 너무 추워지니까 맵고 짠국물요리를 많이 먹게 되더라고요 몸무게가 늘기 시작하면서 4~5kg 찌더니 얼굴이 쉽게 붓기 시작했어요ㅠㅠ붓기가 안 빠지니까 더 살쪄 보이고 사진도 예쁘게 안 나오고 스트레스 받았는데요붓기와 체지방이 동시에 빠지는 다이어트약을 먹었더니 운동 없이도 체중 감량에 성공했어요 67kg까지 체중이 늘어난 몇 주 전의 모습인데요얼굴 전체적으로 달덩이같이 둥글고 턱 라인이 거의 안 보이는거 보이시죠?ㅠㅠ사진을 …
매번 채우기만 하는게 아니라 비우기도 해야하는 우리의 마음과 몸일상에 여백을 주고 비워내는 ABC주스 클렌즈주스 오늘은비움 하루 가볍게 나를 위해서 비우는 오늘은 비움 먹어보고 후기 !! 요즘 몸이 너무 무거운거 같아서!! 요거면 하루에 비워낼 수 있다는 그런 궁금증에 먹어보았어용 ㅎㅎ꾸준히 하루 동안 작정하고 먹어야하는 ABC주스 클렌즈주스 오늘은비움 ABC주스 클렌즈주스 오늘은비움 먹는 방법 아침 – day 1포 …
안녕하세요!!덥고 습해서 상큼상큼 얇은 옷을 입어야 하는데춥고 따뜻한 날들을 지나서, 드디어 1년 만에 돌아왔어요물론, 옷장 안을 새로 산 옷으로 채워도 좋지만예전에 입던 옷이 맞지 않아고민이 되니 체지방 관리를 해야겠더라구요..체지방 관리를 위해서라면~~~다이어트식품의 도움이 필요해요…!! 운동은 물론이고, 음식 조절이 필수란 걸 알지만자꾸 마음이 내려앉는 제가 기본적인 전제로 깔고 있는 포인트고칼로리 음식을 자주 섭취하는 편이라는 점 >.<;;;그리고 정말 …
벌써 두번째 다녀오게 된 비만전문 다이어트 클리닉의 후기를 남겨보려고 한다. 몸에 비해 비교적 튼튼하다고 느끼는 허벅지를 가리기 위해 원래는 통 큰 바지를 즐겨 입다가 최근에 헬스를 다니면서 타이트한 스키니진이나 레깅스 패션을 즐겨 입다 보니 울퉁불퉁한 허벅지 라인이 자꾸 거슬렸다. 팔뚝 다이어트를 하면서 체중은 어느 정도 많이 빠진 것 같은데 허벅지 안쪽 살과 오후가 되면 …
일부 펌 에이핑크 식단 수지 식단 김지우 식단 박보람 식단 이라고. . 가장 쉬운 다이어트 식단 연예인 다이어트 식단 #에이핑크식단 #수지식단 #김지우식단 #박보람식단#다이어트 #다이어트식 #다이어트식단 #연예인다이어트식단 10kg 훅 찌고 훅 빠지는 고무줄 몸무게 인저는 먹는거에 목숨 거는 편인지라중년의 후덕함+ 더 이상 퍼지지않기 위해365일 다이어트식으로 다이어트식단 하지만,식단을 쪼여도 더이상 안빠지는 다이어트 정체기.신세경 다이어트가 정체기에 좋다는 말이 …
다이어트보조제 혼자서 어렵다면 도움을 통해서 안녕하세요. 과도하게 체중이 늘어난다면 모든 질환의 원인이 될 수 있었어요. 심미적인 부분을 제외하고도 건강상의 문제로 체중을 관리하는 분들도 늘어나고 있었어요. 하지만 여러 가지 이유로 힘든 것을 느껴서 다이어트보조제를 알아보시는 분들도 많았어요. 체중이 늘어날수록 신체의 전반에 걸쳐 좋지 못한 신호가 나타날 수 있었어요. 섭취하는 열량에 비해 움직임이 적다면 체지방량이 늘어날 수 …
살은 왜 이렇게 쉽게 찌는건지이번에는 새로운 방법으로다이어트를 시작해보기로 했어요.그동안 지속가능한 식단으로진행하려고 노력을 했는데아무래도 혼자서 하다보니까쉽게 의지가 꺾이기도 하고운동도 자꾸 빼먹게 되더라구요.그런데 오히려 이렇게 힘들게체중감량을 하면 체력도 지치고몸무게가 줄어드는게 안보이니까반포기 상태가 되어버려서 도움을조금 받아보는게 낫겠다 싶었어요. 그렇게 각종 커뮤니티 정보들과후기글을 통해 디제로킹 가격을알아봤더니 체지방 감소에 도움되기로유명한 시서스 추출물과 비타민B가골고루 들어가 있는데다 가격도정말 합리적으로 잘 나왔더라고요.본사 …
제가 워낙 운동하는것도 싫어하고몸이 이미 살이 찐 상태라서 그런지조금만 움직여도 엄청 무리가 오더라고요. 그래도 젊을때에는 굶으면 굶는데로살이 잘 빠졌고 노력한만큼 성과가 있어서다이어트하는게 어려운 일은 아니었는데요. 나이가 들어가면서 살도 붙은데다가체력은 바닥으로 떨어지게되니적게 먹는데도 체중은 점점 늘어나고왠만한 방법으로는몸무게를 줄이는게 어렵더라고요. 운동없이 다이어트 하시는 분들도상당히 많이 있을거라 생각하는데요. 그럴려면 무조건 식단을 바꿔야 하더라고요. 양도 확 줄이는건 물론이고재료들도 완전히 …
안녕하세요.본격적으로 날이 더워지는데 저는 왜 아직 다이어트를 하지 않았을까 요즘 엄청 후회중이에요 이번주부터도 계속 더워지면서 이제 완전 여름옷들이 나오는데 작년에 비해 아직도 저는 확찐자 여서 더 늦기전에 다이어트를 하게 되었어요 이번에는 어떻게 다이어트를 해볼까 하다가 요즘 많이들 하신다는 소유진 다이어트에 대한 후기들을 보게 되었어요 저도 그래서 디제로킹 지티 GT 스텝1 부터 차근차근 쉬운 다이어트 도전해 …