체질량지수 & 살빼는방법(ft.살빠지는 습관) 안녕하세요! 소식하는 부자입니다!!자자! 날씨가 더워지고 있습니다!살을 빼야만 하는 시기가 다가오고 있다는아니 오늘 날씨 같으면 이미 다가왔다능요ㅜ.ㅜ78Kg이었을 때 엄청덥고 면역력저하로열두드러기까지…하아..참답답했었어요.(겪어봤기때문에 힘듬을 아는거랍니다ㅜ.ㅜ)허벅지살은 쓸리고…옷도 헤지고…살 뺍시다!!!평생숙제합시다!! 체질량지수 & 살빼는방법(ft.살빠지는 습관) BMI = 체질량지수18.5 이하 = 저체중18.5~23 = 정상23~25 = 과체중25~30 = 비만30이상 = 고도비만정확X, 쉽게 나누기위해 만들어 놓은 것어머머~~나 정상이래~~~우리 숫자에 연연해 …
안녕하세요, 라라부부 입니다 : )12월 겨울이라 추운게 당연한 날씨긴 하지만갑작스럽게 찾아온 한파에 아주 정신을 못차리겠어요 이불 밖은 위험해..라는 멘트가 매일 아침 머리 위로 둥둥 ㅎㅎ몸을 많이 움직이고 운동도 해야되는데확실히 추우니까 움추러 들고 움직이기 귀찮고무기력해져서 큰일이에요 ㅠㅠ 이 겨울을 잘 버텨야하는데 말이죠 흑흑먹는양은 많은데 움직임은 줄어들고확실히 몸이 무거우진게 체중계에 올라가지 않아도자연스럽게 느껴지더라구요.그래서 2주 다이어트로 소문난 달심빼빼주스를먹어보기로 …
매번 채우기만 하는게 아니라 비우기도 해야하는 우리의 마음과 몸일상에 여백을 주고 비워내는 ABC주스 클렌즈주스 오늘은비움 하루 가볍게 나를 위해서 비우는 오늘은 비움 먹어보고 후기 !! 요즘 몸이 너무 무거운거 같아서!! 요거면 하루에 비워낼 수 있다는 그런 궁금증에 먹어보았어용 ㅎㅎ꾸준히 하루 동안 작정하고 먹어야하는 ABC주스 클렌즈주스 오늘은비움 ABC주스 클렌즈주스 오늘은비움 먹는 방법 아침 – day 1포 …
안녕하세요~ㅎㅎ 요 몇달사이 다이어트에 나름 성공한 저의 솔직 후기를 가져왔답니다^^*사실 칼로** 라는 유명 상품 아시져? 살을 빼볼려고 검색해보거나 살빼는 보조제를 같이 먹어본 사람이라면 누구나 아는 제품!! ㅎㅎㅎㅎ 그거 이후로 대박삼품인 소유진도 아이셋낳고도 diet 성공했다는 그것 디제로킹 다이어트3차 마지막 이벤트 사실 저는 개인피티도 하면서 나름 식단조절도 하면서 아이둘 낳고 살찐 몸매를 위해 노력했는데마음처럼 되지 않더라구요~아무래도 육아 …
안녕하세요 제이드입니다 :D드디어 몸무게가 50kg 초반대를 향해 내려오고 있어요작년 한 해 동안 체중 감량을 위해서꾸준히 노력했는데 연말에 헬스장을 옮기면서한달동안 운동을 쉬는 바람에살이 쪘을까봐 걱정했거든요엊그제 2023년 새해 다이어트 다짐하면서인바디 측정을 해봤는데요다행히 몸무게도 찌지않고 체지방률은 더 빠졌어요! 60kg 가까웠던 체중에서 55kg 이하로내려오고 나니 몸이 정말 가벼워졌고요특히 딱 붙는 레깅스나 운동복을 입었을 때,옆구리살이나 뱃살이 빠진 게 확 느껴져요눈바디를 …
뱃살빼는법 , 허리군살빼는법만약 잘 안된다면? 이웃님들 다이어트유산균추천 이에요!꼭 다이어트유산균 드세요 !라고 제가 추천을 한 6년째.. 하나요??유산균을 먹는 이유를 예전에는화장실 잘 가려고 먹는거 아냐 ?? 라고아주 단조롭게 생각 하셨지만 이제는 코로나를 겪은 우리! 너무 똑똑해졌기에유산균 = 장건강관리장건강 = 우리몸의 면역력 70~80%책임즉 장이 건강하면 몸건강에도 도움을 준다!라는 개념을 확실하게 갖게 되었어요 일반 유산균 을 먹는 그 효과에+@ …
오늘의 주제요요현상없이 효과적인다이어트방법★체지방감소와 피부탄력/복부피하지방감소/살빼는방법★뱃살빼기.다이어트★단기간다이어트★한의원김오곤원장추천~~신비감 플러스 다이어트-후기.가격.효과 많은 현대인들이 마른몸 날씬한몸을 선호하다 보니 대부분의 여성들이다이어트로 인해서 스트레스를 많이 받는다고 합니다.이시간은 이러한 다이어트때문에 고민하시는분들을 위해서 여러분들에게 어떻게하면 좋을지 혹은 어떤식으로 다이어트를 해야되는지 그 해결방안을 찾고자 합니다. 신비감 플러스 다이어트다이어트에 관심이 많으신 분요요현상없이 다이어트를 원하시는 분과체중으로 체지방 관리를 원하시는 분평소 체지방지수(BMI)가 높다고 생각하시는 분이유없이 늘어나는 체중으로 고민하시는 분불규칙적인 …
폼롤러 스트레칭폼롤러 운동법단기간 다이어트 방법 지금 거의 못본 몸무게 숫자를 봐서 ㅠㅠ다시 소흘히 했던 유산소 운동하루 만보걷기 를 매일매일 실행하고 있어요그 결과 하루만에 지금 몸에 붓기 수분이 빠져서 -0.8kg 됐더라구요 -3kg 목표로 하는(2주 이내로 빼려구요)제가 하는 단기간 다이어트 방법 이에요 일단 저는 나이가 많고애도 출산하고 해서이제는 살이 쉽게 굶는 다고 빠지지도 않고체력이 약해지면 또 아무것도 …
소유진 다이어트 디제로킹 효과및가격은?자세히 알아봐요^^ 안녕하세요? 별의소녀 입니다^^소유진 다이어트로 유명한 디제로킹에대한 관심이 날로날로 많아지고 있고 인터넷 검색을 하시는 분들이 많이 계시더라구요아무래도 만족도가 높기 때문이겠지요?그래서 오늘은 소유진 다이어트 디제로킹효과 및 가격에 대해 자세히 알아보려고합니다~ 요즘 장기화된 코로나 영향으로체중이 많이 증가 하신 분들이 많으실거예요온라인 수업과 아이들이 방학을 하면서 함께 있는 시간도 길어지고간식과 하루 세끼를 챙겨주다 보니더 그런것 …
굶지않는다이어트보조제 추천 (Feat. 빼르메스) 오늘의 리뷰는굶지않는다이어트보조제 추천!빼르메스 입니다.이름이랑 오렌지색 박스가 범상치 않죠.수십년째 다이어터로 살면서몇 가지 다이어트보조제를 먹어봤는데요.특별하게 효과 본 게 없어서광고가 떠도 무관심했거든요.그런데 빼르메스는 제품명도너무 재밌고 왠지 모르게 다른 제품들과차별화된 점이 있을 것 같은 느낌이 들어서눈 딱 감고 한 번 먹어보게 됐습니다. 빼르메스는 굶지않는다이어트로1일 2회 1포씩 충분한 물과 함께 섭취하면되는 다이어트환입니다.빼르메스를 선택한 이유는 재밌는 네임밍도한 …